Makanan ultra ketat timnas U-19 Indonesia juga langsung diverifikasi oleh Shin Taiyong

Home / Super Skor / Makanan ultra ketat timnas U-19 Indonesia juga langsung diverifikasi oleh Shin Taiyong

TRIBUNNEWS.COM-Timnas U-19 Indonesia saat ini tengah menjalani CT di Kroasia .

Sejak 27 September 2020, Timnas U-19 Indonesia sudah hampir sebulan memasuki Kroasia. -Di sini, Timnas U-19 Indonesia telah melakukan beberapa pertandingan uji coba untuk mempersiapkan tim yang akan berlaga di Piala Asia dan Piala Dunia.

Ke depan, daya tahan timnas U-19 Indonesia akan kembali pulih, Kroasia memiliki sedikitnya dua laga tersisa.

Baca: Ucapan Shen Taiyong Bikin Timnas U-19 Indonesia Bangkit dan Menang di Kroasia-yakni Melawan Bosnia Herzegovina dan Dinamo Zagreb. Pertandingan akan digelar mulai 25 September hingga September 2020 Diselenggarakan pada tanggal 28 Demi menjaga kesehatan timnas U-19 Indonesia sekaligus melaksanakan semua rencana tersebut, pelatih olahraga Indonesia Lee Jae-hong menyesuaikan pola makan atlet untuk mendapatkan energi dan gizi yang baik. Cocok untuk berbagai menu olahraga, belum lagi intensitas pemain harus tahu makan apa di bawah pengawasan kita. Ia mengatakan, misalnya asupan karbohidrat, protein, sayur, dll, seperti dikutip Bolasport.com di situs resmi PSSI, Rabu (23/9/2020). Dapat menyeimbangkan lawan yang lebih besar dan lebih kuat – pria Korea itu menjelaskan kepada para pemain makanan yang mereka butuhkan. ——Salah satunya adalah sayuran yang harus dimiliki setiap kali makan.

“Untuk makanan, menu wajibnya adalah sayur mayur, daging, ikan, salad, buah, susu dan roti. Semuanya saya cek, termasuk saat pemain memakan makanan tersebut,” terangnya. Pertahankan nutrisi. –Menurutnya, makanan yang dilarang adalah gorengan dan memiliki rasa yang pedas.

“Tentu saja, kami tidak mengizinkan banyak gorengan dan makanan pedas. Atlet harus banyak minum air dan buah-buahan. Selain itu, pemeriksaan berat badan para pemain setiap hari, dan pemeriksaan fisik seperti massa otot, lemak dan lain-lain. . “

Leave a Reply

Your email address will not be published.

adu ayam online_s128.net_s1288