Jaga kesehatan, kiper pelatih Persebaya Surabaya jogging di dekat Tebet

Home / Super Skor / Jaga kesehatan, kiper pelatih Persebaya Surabaya jogging di dekat Tebet

Liputan TribunnewsBogor.com Yudistira Wanne-Jakarta, TRIBUNNEWS.COM-Usai berpuasa dan merayakan Idul Fitri 1441H, seluruh elemen yang berperan di bidang kulit bundar mulai menyiasati bentuk fisiknya. Benny van Breukelen tidak terkecuali.

Pelatih kiper Persebaya Surabaya mengaku langsung melanjutkan program latihannya agar tetap fit.

Benny tetap sehat dan sering jogging di kawasan pemukiman di Tebet, Jakarta Selatan.

Tak hanya jogging, Benny juga mengaku kerap membakar kalori dalam tubuhnya usai puasa dan Lebaran- “Tentunya”, kesehatan atlet adalah aset. Untuk ini, kita harus sangat pintar. Atur ritme waktu latihannya, ”ujarnya kepada TribunnewsBogor.com, Jumat (28/5/2020).

“ Usai Idul Fitri dan Idul Fitri, saya naik sepeda dan jogging, saya terus menerapkan semua pengaturan yang sudah diatur. Ia menambahkan, Benny akan berolahraga secara mandiri dengan membagi jam pagi dan sore.

“Sekarang saya lari setiap siang dan sore. Saya juga aktif bersepeda keliling Tebet. Saya rutin melakukannya, hanya pada hari Minggu. Saya tidak ada aktivitas,” terangnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

adu ayam online_s128.net_s1288